Werkgerelateerde versie van de BAT

De volgende uitspraken hebben betrekking op hoe u uw werk beleeft en hoe u zich daarbij voelt. Wiltu aangeven hoe vaak iedere uitspraak op u van toepassing is door steeds het best passende antwoord aan te kruisen.

1. Op het werk voel ik me geestelijk uitgeput

2. Alles wat ik doe op mijn werk, kost mij moeite

3. Ik raak maar niet uitgerust nadat ik gewerkt heb

4. Op het werk voel ik me lichamelijk uitgeput

5. Als ik ‘s morgens opsta, mis ik de energie om aan de werkdag te beginnen

6. Ik wil wel actief zijn op het werk, maar het lukt mij niet

7. Als ik me inspan op het werk, dan word ik snel moe

8. Op het einde van de werkdag voel ik me mentaal uitgeput en leeg

9. Ik kan geen belangstelling en enthousiasme opbrengen voor mijn werk

10. Op mijn werk denk ik niet veel na en functioneer ik op automatische piloot*

11. Ik voel een sterke weerzin tegen mijn werk

12. Mijn werk laat mij onverschillig

13. Ik ben cynisch over wat mijn werk voor anderen betekent

14. Op het werk kan ik er mijn aandacht moeilijk bijhouden

15. Tijdens mijn werk heb ik moeite om helder na te denken

16. Ik ben vergeetachtig en verstrooid tijdens mijn werk

17. Als ik aan het werk ben, kan ik me moeilijk concentreren

18. Ik maak fouten in mijn werk omdat ik er met mijn hoofd
‘niet goed bij ben’

19. Op mijn werk heb ik het gevoel geen controle te hebben over mijn emoties

20. Ik herken mezelf niet in de wijze waarop ik emotioneel reageer op mijn werk

21. Tijdens mijn werk raak ik snel geïrriteerd als de dingen niet lopen zoals ik dat wil

22. Ik word kwaad of verdrietig op mijn werk zonder goed te weten waarom

23. Op mijn werk kan ik onbedoeld te sterk emotioneel reageren

24. Ik heb problemen met inslapen of doorslapen

25. Ik heb de neiging om te piekeren

26. Ik voel mij opgejaagd en gespannen

27. Ik voel me angstig en/of heb last van paniekaanvallen

28. Ik heb moeite met drukte en/of lawaai

Naam *

Email *

Extra opmerkingen